下半身のダイエットって本当に難しいのです。これは効きそうだ、ということで毎日続けてやっています。内臓脂肪がつきやすいのは、意外にも30～40歳代の男性だそうです。でもたまには肩の力を抜いて、食事を楽しむのも大切なんじゃないかな、と思います。基…